التحكم فى الذات

التحكم في النفس

هو نقطه عندها يفترق الطريق

-----------------------------------

وعلي قدر التحكم في النفس

يكون النجاح في الحياة

------------------------------------

اعتقد ان الانسان في حياته

غالبا يقع بين امرين بينهما لحظة

فاما ان يتحم في نفسه

واما ان تتحكم النفس فيه

وما بين الامرين لحظة

يتخذ عندها الانسان القرار

بترجيح احد الكفتين

-------------------------------------------
التحكم في النفس في القران الكريم
--------------------------------------------

يقول الله عز وجل

واما من خاف مقام ربه

ونهي النفس عن الهوي

فان الجنة هي المأوي

يتضح من الاية الكريمه

ان الانسان الذي تامره نفسه بالسوء

ثم يتحكم في نفسه وينهاها عن فعل السوء

تكون الجنه هي الثواب الذي ينتظر هذا الانسان

-------------------------------------------------------

يقول الله عز وجل في اية اخري

رب قد اتيتني من الملك وعلمتني من تاويل الاحاديث

يقول العلماء ان الملك الحقيقي

هو ان تملك نفسك لا ان تملكك

الملك الحقيقي ان ينقاد لك هواك لا ان تنقاد اليه

اذا قادك عقلك فانت ملك

واذا قادك هواك فانت مملوك

-------------------------------------------
التحكم في النفس في سنة الحبيب
-------------------------------------------

قال الحبيب عليه الصلاة والسلام

ليس الشديد بالصرعة

وانما الشديد من يملك نفسه عند الغضب

-------------------------------------------------

وقال ايضا الحبيب صلي الله عليه وسلم

من كظم غيظا وهو يستطيع ان ينفذه

دعاه الله يوم القيامة علي رؤوس الخلائق

حتي يخيره في اي الحور العين شاء

-----------------------------------------------------

تختلف درجات الناس في الثبات وضبط النفس امام ما يثيرهم

فمنهم من تستخفه الامور التافهه فيسرع اليها بالغضب والتوتر

ومنهم من تستفزه الامور الشديده فيلقاها بالعقل والحلم وضبط النفس

-----------------------------------------------------------------------------
امثله من حياة الحبيب تضرب لنا اروع الامثلة في التحكم في النفس
-----------------------------------------------------------------------------

والامثله هنا علي سبيل الاشارة لا علي سبيل الحصر

--------------
المثال الاول
--------------

عندما دخل احد المسلمين علي الحبيب

فقال له يا رسول الله ائذن لي في الزنا

هنا تباين رد الفعل بين القوم و بين الحبيب

حيث اقبل القوم علي الفتي وزجروه

بينما كان رد فعل الحبيب يبين قمة النضوج الفكري

حيث ادناه منه

وقال له اترضاه لامك

فقال الفتي لا

فقال الحبيب ولا الناس يحبونه لاولادهم

فسأله الحبيب اترضاه لابنتك

فقال الرجل لا

فقال الحبيب ولا الناس يحبونه لبناتهم

وكرر الحبيب سؤاله علي اخته وعمته وخالته

فقال الفتي لا

فدعا له الحبيب

وخرج الفتي ولا شئ ابغض الي قلبه من الزنا

هذا هو الحبيب

-----------------
المثال الثاني
-----------------

طبعا لو واحد يهودي في مصر غلط في مسلم

فحدث ولا حرج

ولكن انظر الي حبيبك النبي

وكيف كان يعامل اليهودي

الذي كان يجاوره وكان يلقي بقمامته

امام بيت الحبيب

-------------------------------------
اخر الامثله تركتها للقران الكريم
--------------------------------------
لانها بالفعل اروع الامثله
----------------------------

فقط ساشير الي الايه الكريمه

ولك ان تتخيل مدي المستوي في تحكم النفس

الذي وصل اليه هذا الرجل العظيم

قال الله عز وجل

وراودته التي هو في بيتها عن نفسه

وغلقت الابواب وقالت هيت لك

قال معاذ الله انه ربي احسن مثواي

انه لا يفلح الظالمون

كم كان عظيما هذا الرجل

-----------------------------------------------
تساؤلات ... مع كامل الاحترام للاشخاص
------------------------------------------------

1
---

في مباريات كرة القدم

عندما يحتسب الحكم خطأ

فان اللاعب يغضب ويعترض

فيقوم الحكم باشهار الكارت الاصفر

فيهدأ اللاعب

فماذا استفاد اللاعب ؟؟

---
2
---

شرب السجاير

يعني انت خلاص فعلا مش قادر تبطل ؟؟

والله العظيم هي شهر واحد وهتعدي اصعب مرحله

طب بطل في الفرصه الالهية اللي هي شهر رمضان

والله العظيم لو بطلت هتوفر صحة وفلوس

بس بردو ما فيش فايده

و عجبي

---
3
---

الماتش شغال والاذان بياذن

يا عم قوم صلي

والله الربع ساعه مش هتفرق كتير

و ممكن يكون الماتش مش مستوي

وبردو قاعدين

وعجبي بردو

---------------

انتو عارفين ليه الكلام ده بيحصل

لان للاسف ساعتها بيكون التحكم في النفس ضعيف

طب نعمل ايه ؟؟

قبل ما اعرض علي حضراتكم الخطوط العريضه للحل

عاوز افكرك ان انت اللي بتختار قراراتك

وانت في اختيارات حياتك مخير ولست مسير

قال تعالي

انا هديناه السبيل اما شاكرا واما كافورا

واحب ااكدلك ان انت مخير بسؤال

والاذان بياذن ساعة الماتش

حد منعك تروح تصلي ؟؟

ولا انت كان بايدك تروح

بس انت قررت تتفرج علي الماتش ؟؟

------------------------------------------------

احب بردو افكرك قبل ما نتكلم في الحل

بالمايسترو بتاع التحكم في الذات

لقد اخبرنا الحبيب

بملاك الامر كله قائلا

امسك عليك لسانك

----------------------------
الخطوط العريضه للحل
----------------------------

-------
اولا
-------

لازم تكون عاوز تتغير

وتكون واخد قرار نهائي

انك قررت تكون مالك للنفسك

-------
ثانيا
-------

لازم ولا بد

تحسن علاقتك بربنا

وتؤدي الفروض في اوقاتها

ويكون ليك ورد يومي من القران

ان شاء الله مع الاستمرار

سيتولد بداخلك هدوء وسلام داخلي

-------
ثالثا
-------

وقت اشتعال الغضب بداخلك

تهدي نفسك وتاخد قرار داخلي في تو اللحظه

بالسيطره علي نفسك

وتفكر نفسك بان الغضب

لا يولد الا كلمات خاطئة وافعال تندم عليها

وان من كظم غيظه دعاه الله يوم القيامة علي رؤوس الخلائق

------
رابعا
-------

فكر في كل كلمه تلفظها

وفي كل فعل تفعله

هل هو مناسب ؟؟

ان كانت الاجابه بنعم فقم بالتنفيذ

وان كانت بـ لا فقم بالالغاء

------------
خامسا
------------

اكيد طبعا ستنجح في كثير من المرات ان تتحكم بنفسك

وفي المرات الاخري ستنجح نفسك في التحكم بك

ابشرك انه مع الالتزام ومع مرور الوقت

ستكون الغلبه لك

ولكن عليك بالصبر

فاصبر صبرا جميلا

والله المستعان

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» التحكم فى المشاعر
» كيفية التحكم فى الضغط المرتفع فى شهر رمضان المبارك
» أشباح الذات
» الصدق مع الذات
» أشباح الذات