الوحم بداية الحمل

الوحم.. تهنئة ببداية مشوار الحمل

تعاني المرأة الحامل في الأشهر الأولى من حملها من تغيرات هرمونية وجسمية عديدة لتقبل الكائن الجديد الموجود في أحشائها. وقد تؤدي هذه التغيرات عادة إلى إصابة المرأة بما يسمى الوحم، والذي يراه بعض الرجال نوعا من الدلع أو الدلال الذي تتذرع به الزوجة للحصول على مطالبها، في حين يتسبب في تصدع العلاقات الزوجية إذا وصل الوحم بالمرأة إلى كره زوجها والنفور منه، هذا إذا لم يتفهم الزوج معاناة زوجته في هذه المرحلة.
ما هو الوحم:
هو الغثيان والقيء المتكرر الذي يصيب الحامل. ومع أن الوحم تشتد أعراضه في ساعات الصباح الأولى إلا أنه قد يحدث في أي وقت من ساعات اليوم.
أسباب الوحم:
إن الارتفاع الحاد في بعض الهرمونات يؤدي كسبب رئيس إلى حدوث الوحم، وذلك كجزء من التغيرات الطبيعة في جسم الحامل .
ويكاد يقتصر الوحم على الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل وقليلا ما يمتد إلى أبعد من ذلك، وهذا يختلف من امرأة لأخرى، فليس هناك وقت محدد لزواله، بَعْض الخبراءِ يشكّكون في فكرةِ أن شهوةِ الحوامل للغذاءِ يُمْكِنُ أنْ تُنْسَبَببساطة إلى الهرموناتِ فقط، فالدكتور رونالد شيز، أستاذ طبّ النساء والتوليد فيجامعةِ جنوب فلوريدا، لاحظ أن للحملِ تأثير مماثل على جسمِ كُلّ امرأة حامل،بينما تَتفاوتُ الشهوة للطعام على نحو واسع مِنْ امرأة لأخرى، فلا أحد يَفْهمُحقيقة وأسباب ما يسمى بوحام الحمل الذي ليس له تفسير علمي واضح، كمايقول.
درجات الوحم:
وتختلف درجة الوحم من امرأة إلى أخرى، فمن المعروف أنالوحم الأكثر شيوعاً في الحمل الأول، والأسباب عضوية ومعنوية، فمن الناحية العضويةفإن جسم الحامل لأول مرة يكون أقل استعداداً لزيادة الهرمون والتغيرات الأخرى عنجسم من سبق لها الحمل، ومن الناحية العضوية فالحوامل للمرة الأولى أكثر عرضة للقلقوالخوف الذي يسبب اضطرابات معدية بعكس اللواتي سبق لهن الحمل.
أعراض الوحم:
وتشهد فترة الحمل حدوث تغيراتانفعالية تكون واضحة تماماً في المرحلة المبكرة منه، مثل شعور بعض النساء بعدمالقدرة على التركيز، والشعور بالدوار والإغماء، كما تصاب بعضهن بنوبات من الاكتئابوالحزن وتعكير في المزاج وحدة الطبع، وتشعر بالغثيان وميل للقيء خصوصا في الصباح.
وقد تشعر بعض السيدات باشمئزازونفور شديدين تجاه بعض أنواع الطعام، وكما ذكرنا تشتهي أنواعا أخرى قد تبدو غريبة، ومنالصعب الحصول عليها، مثل البطيخ في غير موسمه.
يصحب الوحم ميل للقيء خصوصاً في الصباح وفي أسابيع الحملالأولى. والوحم لا يحتاج إلى علاج إلا إذا استعصى القيء واستمر بشكل يؤثر على صحةالحامل؛ ففي مثل هذه الحالة ينبغي عرض الأمر على الطبيبة المختصة.
قد يطغى الوحم على حاسة الشم فتشعرأنها لا تحتمل رائحة البصل أو رائحة الدجاج وهو يُطهى، أو رائحة اللحم أو رائحةالعطور, كما يمكن أن يطغى الوحم على حاستي النظر والسمع وذلك من فرط حساسية المرأة،ويبلغ الوحم ذروته بين الأسبوع الثاني والثاني عشر من الحمل، وتنتهي فترة الوحم منتلقاء نفسها، وفي معظم الأحيان قبل انتهاء الشهر الثالث للحمل.
ماذا تشتهي الحامل:
وُجد في مسحقام به فريق مركز الطفولة الأميركي في سان فرانسيسكوأن أكثر من 40 بالمائة منالحوامل يطلبن الحلوى،وأقل من 33 في المئة منهن يَخترن الوجبات الخفيفة المالحة، ويأتي في الترتيب الثالث (17 في المئة) أنصار الأطعمة المكسيكية والأطعمة كثيرةالتوابلِ،أما اللائي يشتهين الحمضياتِ من الفاكهة والأطعمةَ اللاذعة أَوالحامضة فكن أقل من 10 في المائة.
علاج الوحم:
قد تؤدي النصائح التالية إلى علاج الوحم أو التخفيف من حدته، ويفضل استشارة الطبيب في الحالات التي يكون فيها الوحم شديدا ومؤثرا على تغذية المرأة:
أكل وجبات صغيرة خلال ساعات اليوم؛ لأن شدة امتلاء المعدة أو فراغها من الأكل يساعد على حصول الغثيان.
تجنب الأكلات الدسمة والثقيلة والمبهرة.
جنب الأكلات ذات الروائح التي تثير الغثيان، وهذا يختلف من امرأة لأخرى.
الإكثار من أكل النشويات والأطعمة المسلوقة.
أخذ وجبة من البسكويت المالح قليلا عند الشعور بالغثيان.
عند الاستيقاظ من النوم ينصح بعدم الوقوف مباشرة، بل الجلوس على طرف السرير لبضع دقائق. وتناول قطعة صغيرة من البسكويت الجاف.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» حقيقة الوحم فى الحمل
» تأجيل الحمل في بداية الزواج
» انواع الوحم وطرق العلاج
» ضيق التنفس فى الحمل
» الحمل والسفر