إرشادات غذائية عند استعمال اكليل الجبل

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

* يجب استعمال كمية قليلة منه لتفادي خطر الإصابة بمشاكل صحية مثل المشاكل في المعدة والكلى أو الأمعاء حيث تؤدي الكميات الكبيرة من زيت إكليل الجبل لحالات من التسمم .

* لعلاج
مشاكل المعدة والجهاز التنفسي اصنع الشراب الساخن وذلك بوضع ملعقة صغيرة من مطحون إكليل الجبل في كوب ماء ساخن واتركه 15 دقيقة ومن ثم اشربه 3 مرات يوميا .

* أضف إكليل الجبل للحوم والدجاج والأسماك وغيرها من الطبخات .

* يمكن إضافته عند تحضير الأرز كما يفعل الإيطاليون .

* يمكن إضافته للسلطات بأنواعها .

* يمكن إضافته للعسل والتوست للحصول على مذاق لذيذ جدا .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]