رائحة الياسمين تساعد على النوم الهادئ

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

رائحة الياسمين تساعد على النوم الهادئ

كشف باحثون في جامعة(( ويلينغ جيسويت )) غرب ولاية فيرجينيا الأمريكية أن
رائحة الياسمين تريح الأعصاب، وتشجّع على نوم هادئ ومريح، مما يساعد في
المحافظة على النشاط والحيوية عند الاستيقاظ، وخاصة في فترات ما بعد
الظهيرة والمساء.

وقد لاحظ العلماء أن الأشخاص الذين استنشقوا رائحة الياسمين ناموا أسرع من
الآخرين الذين ناموا في غرف معطرة بزهرة الخزامى- اللافندر- أو غرف غير
معطرة، حيث ظلوا يتقلبون في فراشهم لفترات أطول، مؤكدين أن رائحة الياسمين
كانت أكثر فاعلية من العطور الأخرى في تحقيق نوم أفضل.

مـــ ن ــقول [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» النوم الهادئ أحد أسرار جمال بشرتك
» نصائح تساعد الطفل على النوم
» ليتنا نكونُ كشجرةِ الياسمين
» ليتنا نكون كشجرة الياسمين
» اغذيه تساعد على حرق الدهون