الاطعمة الدهنية تفقد السيطرة على احساس الشبع

الأطعمة الدهنية تفقد السيطرة على إحساس الشبع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

أكدت دراسة حديثة أن تناول الاطعمة الغنية بالدهون كالايسكريم والبرغر تجعل الانسان يفقد السيطرة على الشبع ومن ثم تناول كميات أكبر من الأطعمة،
حيث أن هذه الدهون تذهب مباشرة إلى المخ.
ووجدت الدراسة التى أجريت فى مركز طبى بدالاس فى الولايات المتحدة الأميركية أن هذه الدهون ترسل رسائل إلى خلايا الجسم تجعلها تتجاهل هرمونات قمع الشهية الذى ينظم وزن الجسم مشيرة، إلى أن هذا التأثير يستمر لعدة أيام.
وقال أحد الباحثين الدكتور ديبورا كليج إن الجسم يرسل عادة إشارات الشبع إذا اكتفى من الطعام ألاَّ أن نتائج هذه الدارسة توضح أنه إذا تناول الشخص أطعمة غنية بالدهون فإن المخ يتأثر بالأحماض الدهنية لدرجة تجعله مقاوم للأنسولين وهرمون اللبتين الأمر الذى يؤدي إلى تناول الشخص كميات اكبر من الطعام. وذكرت صحيفة "الديلى تيلغراف" البريطانية أن هرمون الليبتين ينتجه المخ ومن وظائفه قمع الجوع فيما الأنسلوين ينتجه البنكرياس وهو ينظم معدل السكر في الدم.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» وصايا للحصول على الشبع قبل الأكل
» الاطعمة الصحية تزيد الشعور بالجوع
» بالحياة احساس
» نظام غذائي صحي جدا دايت تفقد ما بين 20 الى 25 كيلو في الشهر
» ماذا تفعل عندما تفقد نظارتك الطبيه