منتدى احلى بنات النسائى
عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضوة بالمنتدى لانك وحشتينا جدا
اوالتسجيل ان لم تكوني عضوة وترغبين في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك وانضمامك لاسرتنا الجميلة
وشكرا
ادارة المنتدى
منتدى احلى بنات النسائى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى احلى بنات النسائى

منتدى نسائى يهتم بكل مايهم المرأة العربية
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
منتدى احلى بنات النسائى يرحب بالزائرات و العضوات
تتشرف ادارة المنتدى بدعوة الزائرات والعضوات الكرام لحضور دورة حفظ القران الكريم بالمنتدى على الراغبة فى الاشتراك تسجيل اسمها فى المكان المخصص للدورة وسيتم تحديد ميعاد بدء الدورة قريبا
كل سنة وانتى طيبة يااحلام عمرنا

 

 فى الصيف تخلصى من الشحوم

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
احلام عمرنا
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
احلام عمرنا


رقم العضوية : 2
عدد المساهمات : 5348
تاريخ التسجيل : 12/07/2010
الجنس : انثى العمر : 53
اوسمتى ادارية متميزة
وسام فى الصيف تخلصى من الشحوم  Yseer81e41d8172
وسام 2 فى الصيف تخلصى من الشحوم  10
وسام 2 فى الصيف تخلصى من الشحوم  64

فى الصيف تخلصى من الشحوم  Empty
مُساهمةموضوع: فى الصيف تخلصى من الشحوم    فى الصيف تخلصى من الشحوم  I_icon_minitimeالخميس أغسطس 12, 2010 5:41 pm


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ نصح اتحاد التغذية الالماني بالإكثار من تناول البطيخ صيفا لأنه لا ينعش الجسم فحسب وانما يزوده بالعديد من المواد الأساسية التي يفقدها عبر الغدد العرقية


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]





وذكر الاتحاد في تقرير له أن الدراسات الأخيرة التي أجريت على نساء ورجال بدناء أثبتت فاعلية البطيخ والشمام على تبديد الشحوم، خصوصا المتجمعة في منطقتي الردفين والبطن.
وكان خبراء التغذية في الاتحاد قد أجروا دراسة على 40 متطوعا تم تقسيمهم إلى مجموعتين، بينت أن الاكثار من تناول البطيخ أفاد في تقليل أوزان البدناء في المجموعة الأولى مقارنة بالمجموعة الثانية التي لم تتناوله.
جدير بالذكر أن البطيخ يحتوي على كميات كافية من البوتاسيوم تعوض ما نفقده من خلال العرق ، كما يزود، البطيخ والشمام، الانسان بكمية جيدة من فيتامين سي والكاروتين ، اضافة الى قليل من الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد ، هذا عدا عن مادة " مانجان " الضرورية لتنشيط الدماغ، وحامض الفوليك المقوي للخلايا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عطرالياسمين
مشرفة قسم
مشرفة قسم
عطرالياسمين


عدد المساهمات : 1728
تاريخ التسجيل : 27/07/2010
الجنس : انثى

فى الصيف تخلصى من الشحوم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فى الصيف تخلصى من الشحوم    فى الصيف تخلصى من الشحوم  I_icon_minitimeالسبت أغسطس 14, 2010 10:57 pm

تسلم الايادي على المعلومات
وربي يعطيك الف عافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سحرالخيال
مشرفة قسم
مشرفة قسم
سحرالخيال


عدد المساهمات : 513
تاريخ التسجيل : 14/08/2010
الجنس : انثى

فى الصيف تخلصى من الشحوم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فى الصيف تخلصى من الشحوم    فى الصيف تخلصى من الشحوم  I_icon_minitimeالأحد أغسطس 15, 2010 6:49 pm

يعطيك العافيه غاليتي

موضوع رائع

دمتِ بخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فى الصيف تخلصى من الشحوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» صيام الصيف
» نصائح للحامل فى فصل الصيف
» كيف تحافظي على جمالك في فصل الصيف
» ازياء الصيف لاحلى صبايا
» تخلصى من وزنك بدون رجيم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى احلى بنات النسائى :: حياتك وحياة اسرتك :: رشاقتك-
انتقل الى: