لبشره جميله

--------------------------------------------------------------------------------






كل عام وانت بخير



احنا فى شهر مبارك شهر رمضان


وطبعا كلنا بنهتم بالاكل والعزومات والبيت

وبننسى بشرتنا نهائى



وكمان شهر رمضان جى فى عز الصيف

اللى احنا محتاجين فيه نشرب كميه مايه كبيرة





وفيه ارشادات عامه هتكلم عنها


علشان نقدر نحافظ على البشرة وتكون صحيه


على قدر المستطاع


1\شرب الماء بكثرة بعد الافطار

2\الوضوء بماء فاتر


3\ ترك الماء الرطب على البشره دون تنشيف


4\ويفضل الاستحمام بالماء الفاتر


ولكن عند استحاله الاستحمام بالماء الفاتر

يجب استخدام الماء السخن
لفترة قصيرة

والابتعاد عن الصابون لانه من اكثر الاشياء
الذى يعمل على جفاف البشرة



5\ عند استخدام الاستشوار فى التصفف

يجب بعده عن الوجه لانه من اكثر الاشياء المسببه لجفاف البشرة

6\ يجب المداومه على استخدام مرطب للبشره

بصفه مستمرة


واستخدام لوشن للجسم عند الاستحمام

7\ من الممكن استخدام زيت اللوز الحلو كل فترة لتدليك الجسم


من الاسفل الى الاعلى


ماعدا منطقه البطن يفضل استخدام الزيت بطريقه دائريه


وصفات طبيعيه للتغلب على جفاف البشرة اثناء الصيام

معلقه كبيرة من زيت جوز الهند
ومعلقه صغيرة من العسل
معلقه صغيرة من عصير الليمون



الطريقه




حمام ماء ساخن ونضيف زيت جوز الهند مع العسل
ويقلب جيدا

وبعد انتشاله من النار
نضيف عصير الليمون

ويغسل الوجه جيدا

ويعمل ماسك بالمكونات السابقه
من الرقبه الى الوجه


وبعد ذلك يغسل الوجه
بمستحضر تجميل خفيف

وبعد ذلك يدهن الوجه بماء الورد



وبعديه بمرطب طبيعى




سوف تشعرين بالفرق من نعومه وتفتيح






قناع الافوكادو



اهرسى ثمرة الافوكادو مع معلقه صغيرة من اللبن ومعلقه صغيرة من العسل

وزعى الخليط على الوجه وابتعدى عن منطقه العين


واتركى القناع لمده 15 دقيقه
ويغسل الوجه بماء الفاتر


قناع الموز


يهرس الموز

مع معلقه عسل ويترك على الوجه لمده 20 دقيقه

ويغسل الوجه بالماء الفاتر



قناع العسل لتغذيه البشرة


معلقه عسل نحل
معلقه حليب طازة
مسحوق قرصين خميرة

تمزج المكونات جيدا ويوضع على الوجه قناع
لمده 15 دقيقه

ويغسل الوجه بالماء الفاتر