مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء قد يسبب مسمار القدم

مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء قد يسبب مسمار القدم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء قد يسبب مسمار القدم

لبسالأحذيةذات الأرضيات اللينة لانها تمتص الصدمات إن الأربطة الموجودة تحتعظامالقدم هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضهاالبعضوتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم.

ولكنهذهالأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظامالقدمالقاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهادالمزمنوالالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة منالكالسيومفي طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا عظميا صغيرا يظهر في الأشعةالسينية وهو مايعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم ...

أسباب المرض :

هناكعدةأسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفتراتطويلةعلى أرضية صلبة أو استخدام احذية ذات أرضية صلبة أو قلة كميةالدهونالموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي علىالسيراميك حافيالقدمين.

وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض الأمراض الروماتيزمية.

الأعراض :
عادةمايشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة القدم وتحت الكعب تزداد معالمشيوالوقوف وخصوصاً في الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى.

التشخيص :
عادةمايتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على باطنالقدم فيمنطقة العقب. وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصاتالمخبرية أوالإشعات السينية للتعرف على أسباب المرض.

العلاج

الغالبيةالعظمىمن المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من استخدام الأدويةالمضادةلالتهابات العظام والمفاصل والأدوية المسكنة وجلسات العلاجالطبيعي التيتساعد على تقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة لعضلاتالساق وأوتارالقدم.

كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبةوالتلبيسات الطبيةاللينة داخل الأحذيه يساعد على امتصاص الصدمات عندالمشي ويحمي المنطقةالملتهبة من الضغوط الشديدة. كما أن الحقن الموضعيةالتي تحتوي على الأدويةالمضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول الموضعيتساعد كثيراً في القضاء علىالتهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً في الحالاتالمزمنة.

أما فيالحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقةالعلاج التحفظي الجديدةالمعروفة تعتمد على إطلاق موجات صوتية ذات ترددمعين على المنطقة المريضةمما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلىعلاج الالتهاب.

العلاج الجراحي :
فيحالات قليلة ونادرة فقط قديضطر الطبيب المعالج إلى اللجوء إلى التدخلالجراحي بغرض إزالة الزوائدالعظمية وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطةوإزالة الضغط عن الأعصاب الصغيرةالتي تغذي المنطقة. وهذه الجراحة يمكنإجراؤها عن طريق المنظار ولكننادراً ما نحتاج لإجرائها وعلى العكس من ذلكفإنه يجب التركيز على العلاجالتحفظي غير الجراحي والأهم من ذلك على العلاجالوقائي بتجنب المشي علىأرضيات صلبة حافي القدمين والحرص على استخدامالأحذية ذات الأرضيات اللينةالتي تمتص الصدمات وتدعم الشكل الطبيعي للقدم

اختيار الاستاذة الاء فارس علوان

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

أسْع‘ـدَالله قَلِبِكْ ..
وَشَرَحَ صَدِركْ ..

وأنَــــآرَدَرِبــكْ ..
وَفَرَجَ هَمِكْ ..

يَع‘ـطِيِكْ

رِبي

العَ‘ــآآإفِيَه عَلىآ الطَرِحْ
المُفِيدْ ..~

جَعَ‘ـلَهْالله فِي

مُيزَآإنْ

حَسَنَـآتِك يوًم القِيَــآمَه ..

وشَفِيعْ لَكِ

يَومَ

الحِسَــآإبْ ..~

شَرَفَنِي المَرٌوُر فِي
مُتَصَفِحِكْ

العَطِرْ

..~

دُمت بَحِفْظْ الرَحَمَــــن ـآ..

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» الحياة بدون ماء مثل الرجل بدون امراه
» فول السحور مسمار البطن
» كيف تنظفى الفواصل بين السيراميك والبلاط
» كيفية تنظيف فواصل بين السيراميك
» قط على قيد الحياة رغم أختراق مسمار لجمجمته