منتدى احلى بنات النسائى
عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضوة بالمنتدى لانك وحشتينا جدا
اوالتسجيل ان لم تكوني عضوة وترغبين في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك وانضمامك لاسرتنا الجميلة
وشكرا
ادارة المنتدى
منتدى احلى بنات النسائى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى احلى بنات النسائى

منتدى نسائى يهتم بكل مايهم المرأة العربية
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
منتدى احلى بنات النسائى يرحب بالزائرات و العضوات
تتشرف ادارة المنتدى بدعوة الزائرات والعضوات الكرام لحضور دورة حفظ القران الكريم بالمنتدى على الراغبة فى الاشتراك تسجيل اسمها فى المكان المخصص للدورة وسيتم تحديد ميعاد بدء الدورة قريبا
كل سنة وانتى طيبة يااحلام عمرنا

 

 برمج عقلك الباطن

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
احلام عمرنا
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
احلام عمرنا


رقم العضوية : 2
عدد المساهمات : 5348
تاريخ التسجيل : 12/07/2010
الجنس : انثى العمر : 53
اوسمتى ادارية متميزة
وسام برمج عقلك الباطن  Yseer81e41d8172
وسام 2 برمج عقلك الباطن  10
وسام 2 برمج عقلك الباطن  64

برمج عقلك الباطن  Empty
مُساهمةموضوع: برمج عقلك الباطن    برمج عقلك الباطن  I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 12, 2010 4:54 am

قواعد برمجة العقل الباطن



1- يجب أن تكون رسالتك واضحة ومحددة.
2- يجب أن تكون رسالتك ايجابية.
3- يجب أن تدل رسالتك على الوقت الحاضر.
4- يجب أن يصاحب رسالتك إحساس قوي بمضمونها حتى يقبلها العقل الباطن ويبرمجها.
5- يجب أن تكرر الرسالة عدة مرات إلى أن تتبرمج تماما.



خطة مقترحة لكي يكون تحدثك مع الذات ذا قوة ايجابية:



1- دون على الأقل خمس رسائل ذاتية سلبية كان لها تأثير عليك مثل:

- أنا إنسان خجول
- أنا لا استطيع الامتناع عن التدخين.

وألان مزق الورقة التي دونت عليها هذه الرسائل والق بها يعيدا.


2- دون خمس رسائل ذاتية ايجابية تعطيك قوة وابدأ دائما بكلمة "أنا" مثل:

- أنا استطيع الامتناع عن التدخين.
- أنا أحب التحدث مع الناس
- أنا ذاكرتي قوية.

3- دون رسالتك الايجابية في مفكرة صغيرة واحتفظ بها معك دائما.

4- وألان خذ نفسا عميقا واقرأ الرسائل واحدة تلو الأخرى إلى أن تستوعبها جيدا.

5- ابدأ مرة أخرى بأول رسالة وخذ نفسا عميقا واطرد أي توتر داخل جسمك واقرأ الرسالة الأولى عشر مرات باحساس قوي أغمض عينيك وتخيل نفسك بشكلك الجديد ثم افتح عينيك.

6- ابتداء من اليوم احذر ماذا تقول لنفسك واحذر ما الذي تقوله للآخرين احذر ما يقوله الآخرون لك. إذا لاحظت أي رسالة سلبية قم بإلغائها بان تقل "الغي" وقم باستبدالها برسالة ايجابية.

تأكد أن عندك القوة وانك تستطيع أن تكون وتستطيع أن تملك وتستطيع القيام بعمل ما تريده وذلك بمجرد أن تحدد بالضبط ما تريده وان تتحرك في هذا الاتجاه بكل ما تملك من قوة وقد قال في ذلك "جيم رون" مؤلف كتاب "السعادة الدائمة":
" التكرار أساس المهارات..." لذلك عليك أن تثق فيما تقوله وان تكرر دائما لنفسك الرسائل الايجابية.. فأنت سيد عقلك وقبطان سفينتك.. أنت تتحكم بحياتك وتستطيع تحويل حياتك إلى تجربة من السعادة والصحة والنجاح بلا حدود.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سارة بوزيان
بنوتة برونزية
بنوتة برونزية



عدد المساهمات : 860
تاريخ التسجيل : 26/07/2010
الجنس : انثى

برمج عقلك الباطن  Empty
مُساهمةموضوع: رد: برمج عقلك الباطن    برمج عقلك الباطن  I_icon_minitimeالسبت نوفمبر 13, 2010 3:41 am

جــدآآ رآآقيـة ومميـزة

موضوع حلـو ورآآئعـ

آشكـركـي آختي على طرحكـ الممـيز

بانتضار جديدك المميز

آحلـى التحـآيـآ المعطـــرهـ ..~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
برمج عقلك الباطن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» برمج عقلك الباطن
»  الأقلام كما البشر قلمك عقلك
» العقل الباطن هو سر النجاح
»  كيفية التواصل مع العقل الباطن
» العقل الباطن ومدى فعاليته مع الدعاء

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى احلى بنات النسائى :: حياتك وحياة اسرتك :: التنمية البشرية وتطوير الذات-
انتقل الى: