سمك بانيه تحفة

سمك بانيه ..

المقادير

½ كيلو شرائح سمك

ملعقة صغيرة زيت

2 ملعقة صغيرة بقدونس مفروم

1 ملعقة صغيرة شمرة

3 ملعقة كبيرة لبن

ملح وفلفل

1 حبة ليمون

طريقة الطبخ

ادهنى الطبق بالزيت وضعى فيه السمك ثم قشرى الليمون

وضعى قشرة الليمون فوق السمك ثم اعصرى الليمون فوقهم

ثم اضيفى ½ كمية البقدونس والشمرة والملح والفلفل .

غطى الطبق وضعيه فوق اناء ماء يغلى لمدة 20 دقيقة

الى ان يصبح السمك طريا ببخار الماء.

انقلى السمك والصلصة التى معه الى طبق اخر وفتتى السمك

حتى يصبح مهروسا ثم اضيفى اللبن وحركيه الى ان يصبح

المزيج متماسكا.

ضعى السمك فى اطباق صغيرة وزينيه بالبقدونس

والشمرة وقدميه باردا

سلمت يمينك لطرحك
الله يعطيك العافيه يااارب
لاخلا ولاعدم ياالغلا
وناطرين جديدك دووما
وكل الود والورد لقلبك

» احواض سمك تحفة
» ريجيمات تحفة
» ريجيمات تحفة
» ثلاجات تحفة
» لازانيا تحفة بالمشروم