عصير من الفواكه يحرق الدهون

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ..

أقدم لكم على طريقة الليث الأبيض

طريقة عمل عصير يحرق الدهون و يمد الجسم بالفوائد ( ستذكر آخر الموضوع ) ..

المقادير :

( X ) عدد حبات الكيوي ( على حسب عدد الكاسات )

( X ) عدد حبات الأناناس ( على حسب عدد الكاسات أيضا ً )

( X ) عدد حبات الليمون .............................................. .

ملعقة صغيرة أو نصف ملعقة كبيرة من العسل .

الوصفة :

تقشير الليمون و الكيوي ..

عصر الليمون على عصّارة ..

بعد أن عُصر الليمون .. يصفى عصيره في الخلاط ..

و بعد تقشير الكيوي .. تضع الحبات في الخلاط

و تضع حبات الأناناس في الخلاط ..

نضع كمية من العسل بقدار نصف ملعقة كبيرة أو ملعقة صغيرة في الخلاط مع الأناناس و الكيوي و الليمون ..

و نشغل الخلاط بالتدريج على حسب الأرقام ..

فينتج عندنا كالتالي على حسب الصور :

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

ملخص من فوائد المقادير :

1 - فوائد الكيوي :

غنية جدا ً بفيتامين C - كميات مناسبة من أملاح الفوسفور والبوتاسيوم والحديد - مفيدة بعمليات انقاص الوزن لانها
تساعد المعدة على الشعور بالشبع وا لامتلاء - مقاومة التهابات الانسجة - التخلص من حالات الرشح الشديدة
مقاومة اضطرابات الدورة الدموية - تنشيط خلايا الأنسجة العصبية - علاج التهابات الأنسجة والتقلصات العضلية والضعف العام والارهاق
تساعد على تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم

2 - فوائد الأناناس :

استعمالات و فوائد الاناناس :

- خمائر الاناناس كانت تستعمل في علاج الحروق وعقص الهوام ، ولكن هذ الخاصة لم تثبت فعاليتها ، وحاليآ يستعمل في صناعة الاغذية كفاكهة لذيذة ، وكمادة تستعمل لتطرية اللحم القاسي
- يكافح الرشح وعواضه بسب احتوائه على الفيتامينات وخصوصآ فيتامين C
- يكسر العطش والحر في الصيف وبسبب كثرة الماء في تركيبه فإنه يمنع ضربات الشمس
- يدر البول ، ويمنع تشكل الرمل والحصى في الكلى والمثانة والمجاري البولية كلها
- يستعمل من قبل من يتبع حمية لانه لا يحتوي على سكريات بشكل عال ، ولأنه مدر للبول ، ويقذف السوائل الزائدة خارج الجسم
- يمنع تراكم الدهون داخل الأوعية الدموية خصوصآ الشرايين، لذلك يمنع تصلب الشرايين
- يسّهل هضم الطعام ويمنع قبوضة المعدة
- ينشط وظائف الكبد ويكافح اليرقان
- عبر الانزيمات التي يحتويها البروملين، يمنع الاورام وانتفاخ الانسجة والتهابها وهنالك ادوية كثيرة تحتوي هذه الانزيمات تحت اسماء تجارية لشركات ادوية كثيرة
- يكافح القروح والحروق
- باحتوائه على مادة الفلوريد يمنع التسوس الاسنان ويفضل أن يعطى إلى الاطفال خلال مرحلة النمو لحماية اسنانهم واللثة

3 - فوائد الليمون :

عُرف الليمون منذ القدم بتأثيراته العلاجية والجمالية ، بل تأثيراته النفسية أيضا .. فبمجرد أن تشم رائحته ترتفع المعنويات وينشرح الصدر ، ويؤكد ذلك خبراء العلاج بروائح النباتات العطرية .. ولا يقتصر دور الليمون فقط على جعل الروح المعنوية أفضل ، فهو يؤدي دور المادة المقوية للبشرة والمغذية لها وإستخدامه يؤدي إلى إنكماش المسامات الواسعة .
و يستخدم الليمون لإزالة البقع من البشرة ، وهو غني بفيتامين ( C ) .. ومضاد للتجاعيد ، ويُستخدم مباشرة على البشرة ، وللحصول على النعومة والجمال يفضل التدليك بزيت الزيتون وعصارة الليمون وترك البشرة لمدة ساعتين أو ثلاث ساعات ، والليمون مفيد في إذابة الخلايا الميتة للبشرة ، كما يمنحها نعومة فائقة ويجعلها أكثر تألقا ويمكن إستخدامه لعلاج الثآليل والشامات .
يجب إستخدام زيت الليمون بحكمة ودون إسراف وفي مناسبات محدودة ، لأنه قد يتسبب في حرق البشرة ، فلا يجب إستخدامه ثم الخروج تحت أشعة الشمس مباشرة ، فقد يؤدي ذلك إلى ظهور بقع على البشرة .. والليمون علاج يذيب الدهون في الردفين والساقين ، فلليمون قدرة رائعة على تشكيل خط دفاع آخر لحماية الجمال من كابوس تراكم الدهون ، فالليمون علاج جيد لتخليص البشرة من السموم ، فهو يحمي البشرة وينشط الكليتين لتتخلص من إنحباس السوائل في الجسم وتراكم الدهون ، لذلك يمكن تطهير الجسم من الداخل ( بشرب كوب ماء ساخن مع عصير الليمون )
والليمون هو أفضل معالج للشعر .. فعصيره يذيب الدهون وينظم الغدد المفرزة للدهون ، وهو يعد المادة المثالية التي تدخل في تركيب الشامبو لعلاج تزييت الشعر ، ولكن الخبراء ينصحون بإختيار الشامبو الذي يحتوي على الليمون الحقيقي ، وتجنب الشامبو الذي تفوح رائحته بالليمون فقط .
ولا يقتصر دور الليمون فقط على جعل روحك المعنوية أفضل، بل إنه يؤدي دور المادة المقوية للبشرة والمغذية لها، وهو علاج قديم للتجاعيد، واستخدامه يؤدي إلى انكماش المسام الواسعة ويذيب الدهون وينظم إفراز الغدد المفرزة للدهون، كما يستخدم لعلاج البقع على البشرة، وهو غني بفيتامين سي المتعدد الفوائد.

حجربه واقولك

تسلمى

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] بــارك الله فيك
وجزاك كل خير

بارك الله فيكي يا قمر

الله يعطيكـ ألف عافية
دمت بود

الله يعطيكي العافيه

» عصير كوكتيل الفواكه بالصور
» عصير الرمان يخفف من الدهون
» التلفاز يحرق فيتامين "د" عند الأطفال
» طرق تجميد الفواكه
» طرق تقديم الفواكه